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  • Audrey Payrau

Auto-coaching : 32 questions pour enfin savoir si vous devez changer de boulot

Mis à jour : avr. 16


auto-coaching-questions-changer-boulot-reconversion-professionnelle

Vous vous posez de nombreuses questions sur votre boulot actuel. Vous ne savez pas s'il est vraiment fait pour vous ou si un autre serait plus adapté à votre personnalité. Vous ne savez pas si vous ne vous êtes pas trompé de secteur.


Bref, des questions vous vous en êtes posé et elles continuent de tourner sans cesse ! Mais finalement, à part vous faire encore plus de nœuds au cerveau, vous n'y voyez vraiment pas plus clair. Vous êtes complétement perdu... Et pire : vous n'avez pas bougé depuis ! 🤔


Mais vous êtes-vous vraiment posé avec ces questions, une feuille et un stylo ? Avez-vous vraiment pris le temps, sérieusement, de vous poser les bonnes questions ?


Je vous le conseille vraiment ! Trouvez un joli carnet tout spécialement pour votre projet reconversion et commencez à tout y noter. Vous pouvez y écrire : vos questions, vos inspirations, des phrases motivantes, des idées qui vous parlent, vos doutes, vos peurs, vos décisions, vos actions...


Cela vide le cerveau, petit à petit, ça structure les idées et vous permet de prendre du recul sur votre situation et de faire un point global.


Je vous propose ici un article un peu spécial (ceux qui me lisent vont être étonnés de sa longueur très réduite, moi qui adore écrire des articles hyper longs 😅).


C'est un article où je vous donne un cheminement, mais le plus long, c'est votre boulot : les réponses aux questions ET votre conclusion, une fois toutes les questions traitées !


Je vous conseille d'aller vraiment en profondeur dans vos réponses. Vous ne devez laisser passer aucun indice ! Et surtout, soyez honnête avec vous-même.


📝 Prêt ? C’est parti 😊


Auto-coaching : les 32 questions à vous poser :

1. Vous sentez vous à votre place au travail aujourd'hui ?

2. Vous sentez-vous en phase avec les missions et les tâches que vous faites au quotidien ?

3. La culture de votre entreprise est-elle en phase avec vos valeurs ?

4. Est-ce que vous vous ennuyez fréquemment ?

5. Est-ce que vous sentez, au plus profond de vous, que votre place est ailleurs ?

6. Avez-vous le sentiment de continuer à progresser, évoluer et apprendre ?

7. Quelle évolution est possible dans votre poste ?

8. Avez-vous la reconnaissance suffisante pour ce que vous faites ?

9. Avez-vous le sentiment d’être utile grâce à vos missions et tâches ?

10. Avez-vous plaisir à travailler avec vos collègues et vos supérieurs ?

11. Est-ce que vous appréciez votre environnement de travail ?

12. Est-ce que votre niveau de stress est au-delà de votre seuil possible ?

13. Votre travail prend-il le pas sur votre vie personnelle en vous vidant de votre énergie ?

14. Êtes-vous satisfait de votre niveau de rémunération ?

15. Pensez-vous que votre rémunération reflète votre engagement au travail ?

16. Avez-vous une bonne communication avec vos supérieurs ?

17. Vous sentez vous vous-même au travail ?

18. Aimez-vous ce que vous faites au quotidien ?

19. Depuis combien de temps vous posez-vous des questions non-stop sur votre boulot ?

20. Vous sentez vous heureux et épanoui après une journée de travail ?

21. Êtes-vous en train de devenir la personne que vous avez envie d’être ?

22. Vous rapprochez-vous jour après jour de votre vie idéale ?

23. Est-ce que vous vous sentez généralement dynamique et plein d’énergie ?

24. Est-ce qu’au travail, vous avez pas mal de tâches à faire où vous ne voyez pas le temps passer ?

25. Est-ce que votre poste vous apporte le niveau de challenge, d’intérêt et de motivation qu’il vous faut ?

26. Est-ce que vous vous sentez fier de travailler pour votre employeur ?

27. Est-ce que vous vous sentez fier de votre poste ?

28. Est-ce que vous ressentez une forme de stress ou d’angoisse le dimanche soir ou le lundi matin avant la reprise ?

29. Trouvez-vous du sens dans ce que vous faites au quotidien ?

30. Vous sentez vous jaloux, aigri ou carrément énervé de voir le bonheur des autres au travail ?

31. En règle générale, attendez-vous avec impatience et de façon démesurée vos week-end et vos vacances ?

32. Si vous prenez le temps de vous écouter, au fond de vous, avez-vous cette petite voix qui vous dit que vous avez besoin de changer de boulot ?


Nous sommes nos choix. - Jean-Paul SARTRE

*****


Si vous êtes arrivé au bout de toutes ces questions (en y répondant sérieusement, pas seulement en les lisant hein, ne trichez pas !! 😅), êtes-vous sûr d’être encore dans le flou ? De ne pas arriver à savoir si vous devez changer de boulot, ou si ça va passer, si c’est juste une mauvaise passe ?

  • Quelles sont vos observations par rapport à toutes vos réponses ?

  • Quelle est votre conclusion par rapport à votre situation ?

  • Que pouvez-vous choisir de décider là maintenant pour aller dans le sens de cette conclusion ?

J’espère que cela vous aura permis d’y voir plus clair sur votre situation.


La réflexion est une très bonne chose car elle permet de prendre des décisions abouties et de bon sens. Cependant, le passage à l’action est la seule véritable étape qui vous rapprochera de votre but.


Et puis, quand on commence à se poser des questions, ne pensez-vous pas qu'au final ce sont des affirmations où on est venu placer un point d'interrogation à la fin ? 😉


La preuve en direct :


❌ Je dois changer de boulot pour me sentir à nouveau épanoui ? 🤔


✅ Je dois changer de boulot pour me sentir à nouveau épanoui ! 🤗 


Alors, qu’est-ce qui vous bloque vraiment aujourd’hui pour remettre de l’ordre dans votre vie professionnelle ?


N'hésitez pas à partager vos réflexions en commentaires !

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