Des exercices pour passer à l’action… en comprenant enfin ce qui t’empêche d’avancer ?
🧠 Atelier d'introspection :
1h30 pour sortir du flou et (enfin) passer à l'action !
- Les 3 clés pour apprendre à sortir de l'indécision -
👉 Un atelier pour celles et ceux qui veulent oser se reconvertir mais qui se sentent, aujourd'hui, comme coincé(e)s dans une impasse.
🙈 Tu veux changer de job, mais tu restes figé(e).
😥 Tu rêves d’une reconversion, mais tu n’arrives pas à passer à l’action.
😳 Tu passes ton temps à réfléchir, à douter, à scroller des offres sans jamais postuler.
😣 Les mois passent… et t’as l’impression de tourner en rond, toujours au même point.
Tu te dis : “Je sais que ce n’est plus ça… mais je ne sais pas ce que je veux.”
Ou : “Je sais ce que je veux mais j’ai peur de me planter, de regretter, de perdre ce que j’ai.”
Tu n’es pas fainéant.
Tu n’as pas besoin d’un coup de pied aux fesses.
Tu as besoin de comprendre ce qui te bloque vraiment ET d’avoir les bonnes clés pour commencer à agir dès maintenant.
➡️ Et c'est ce que tu vas découvrir dans cet atelier. En profondeur, en douceur.
Avec des exercices pour passer à l’action, mais pas en force. Des exercices pour y voir plus clair et les bonnes étapes pour (enfin) passer à l'action !
"Quand on passe son temps à tenter de se protéger, on passe à côté de nos plus beaux projets, mais aussi tout simplement de notre vie."
Audrey Payrau
Comment je le sais ?
Car je suis aussi passée par là.
J'avais la sensation que tous les autres arrivaient à faire des choix qui les faisaient avancer dans leur vie, leur carrière, mais pas moi, comme si c'était réservé qu'aux autres.
Je me sentais incapable de faire autrement car j'avais toujours fonctionné comme ça. J'étais l'indécise chronique que ça soit pour choisir un resto, le film du soir ou...un métier aligné avec qui je suis vraiment.
Je pensais que les autres savaient mieux que moi. Je leur laissais les rênes. Comme si j'attendais d'eux, plus qu'il n'en fallait.
Peut-être que tu ressens ça aussi : j'avais le sentiment d'être perdue (professionnellement, et pas que...), décalée. De ne pas me sentir à ma place. De me sentir impuissante et terriblement seule face à mes peurs et mes problèmes. Avec l'impression de ne pas pouvoir sortir de ce cercle vicieux.
Quelques années plus tard, après des coachings, des formations, une reconversion, une thérapie et des dizaines de livres lus sur le sujet, j'ai compris que je n'étais pas comme ça mais que j'avais appris cette façon de fonctionner pour me protéger. De la peur de l'échec. Du regard des autres. De la critique...
Quelle libération ! 🙏
Aujourd'hui, je prends plein de décisions seule notamment dans mon activité de coach. Je me lance des défis et j'ose prendre des risques. J'aime prendre conseil auprès de mon entourage, mais je n'ai plus ce besoin irrésistible d'avoir leur validation avant de me décider ou de passer à l'action. Je me sens plus autonome et responsable. Comme si je me sentais enfin l'Adulte et non plus l'Enfant qui attend qu'on l'aide.
Je reviens de loin mais j'ai enfin compris comment changer les choses. En profondeur. Par des prises de conscience. Et par une approche structurée.
Et c'est exactement ça que je transmets dans cet atelier :
✅ Des exercices guidés pour passer à l'action, mais sans se forcer.
✅ Des clés pour décortiquer et comprendre ton blocage, à la racine.
✅ Une approche structurée pour reprendre le pouvoir sur sa vie professionnelle, mais aussi personnelle.
J'utilise aussi ces exercices et outils que j'ai découverts, avec mes clients, quand ils se retrouvent confrontés à ces problématiques. Les résultats sont assez chouettes à voir (merci à eux pour leur travail 🧡).
Une cliente m'a même dit qu'à travers ces concepts, elle avait eu la plus grosse prise de conscience de tout son coaching. Elle avait enfin mis le doigt sur le comportement qui la bloquait le plus dans sa vie de tous les jours et elle sentait qu'elle reprenait à nouveau le contrôle 👇
Ce que tu vas débloquer à travers cet atelier :
👉 Clé #1 : Pourquoi tu n’arrives pas à avancer (et non, ce n’est pas la flemme, ni le manque de motivation, de courage ou d'audace...)
Tu vas découvrir la vraie raison biologique, émotionnelle et inconsciente qui te maintient dans le flou, même quand tu veux changer. Tu comprendras enfin pourquoi tu es comme figé, pourquoi tu procrastines, pourquoi tu as l’impression de tourner en rond alors que tu veux “bouger”...
📝 Exercice d'exploration pour remonter à la peur racine qui t'empêche d'avancer et avoir les clés pour la dépasser.
👉 Clé #2 : Le rôle invisible que tu joues sans t’en rendre compte (et qui te maintient en position “je n’avance pas”)
Tu vas mettre le doigt sur le rôle inconscient que tu adoptes dès que tu te sens perdu(e) ou dépassé(e) : celui qui sabote tes envies et te fait croire que tu n’es pas capable.Tu verras concrètement comment tu t’y prends pour t’auto-bloquer, et surtout… que ce n’est pas un défaut, ou un trait de ton caractère mais bien un mécanisme appris.
📝 Exercice miroir pour te reconnaître et voir ce que tu reproduis sans le vouloir
📝 Des clés concrètes pour sortir de l'impuissance, retrouver ta posture puissante et reprendre la main sur tes décisions
👉 Clé #3 : La méthode simple, la plus efficace, pour passer à l'action (pour démarrer dès la fin de l'atelier et enfin oser te reconvertir !)
Tu vas découvrir un outil de mise en action simple (mais efficace) pour te remettre en mouvement.
📝 Plan d’action personnalisé à construire pendant l’atelier pour sortir du flou et poser des actes concrets dès demain !
🪄 Ici, pas de “boost motivationnel” ou de “to-do magique”.
Ces exercices pour passer à l’action ne sont pas là pour te pousser, mais pour t’aider à comprendre ce qui t’empêche de bouger — et retrouver un mouvement aligné, en partant de toi.
Tu vas plonger à la racine de ce qui te bloque : tes peurs, tes pensées en boucle, tes automatismes inconscients.
Et tu vas en ressortir avec des prises de conscience… et surtout, des petites actions réalistes et alignées, à poser dès maintenant.
Ce que l'atelier "Sortir du flou" et ces exercices pour passer à l’action vont vraiment changer pour toi :
😮💨 Tu vas comprendre ce qui te bloque vraiment (et pourquoi tu n’y es pour rien)
😊 Tu vas arrêter de te juger, et retrouver de la douceur envers toi-même
🎯 Tu vas repartir avec une clarté intérieure et un plan simple
💪 Tu vas te sentir légitime d’avancer, à ton rythme
🤓 Tu vas sortir du flou même si tu ne sais pas tout, tout de suite
🙏 Tu vas remettre du mouvement dans ta vie pro (et pas que !), poser un premier pas concret, et (enfin) oser te reconvertir
Des retours de participant(e)s à l'atelier🧡
❌ Cet atelier n’est pas pour toi, si :
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Tu n’as pas envie de prendre du temps pour intégrer les concepts, faire les exercices, réfléchir ou t’écouter vraiment.
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Tu veux juste “consommer” du contenu et préfères éviter de t’impliquer émotionnellement ou te remettre en question.
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Tu cherches une solution miracle ou une méthode “3 étapes magiques” à appliquer sans te poser les vraies questions.
✅ En revanche, cet atelier est fait pour toi, si :
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Tu ressens un vrai besoin d'apprendre à te connaître vraiment et tu veux y dédier du temps et de l'énergie.
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Tu veux comprendre ce qui t’empêche d’avancer pour de vrai, pas juste trouver une pensée positive à te répéter ou un hack miracle à débloquer.
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Tu es à un moment de ta vie où tu sens que “ça ne peut plus durer comme ça”, mais tu veux avancer à ton rythme, en respectant ton énergie et tu te dis que démarrer doucement par un atelier est une bonne idée pour faciliter le fameux déclic ! 😉
Si tu es là, c’est sans doute que tu ne veux plus juste “essayer” de sortir de ta paralysie. Tu veux vraiment comprendre, te recentrer, et enclencher une vraie transition.
Alors bienvenue : ce replay peut te faire gagner des mois d’immobilisme ! 🤗
📆Modalités pratiques de l'atelier
Cet atelier comprend :
🎦 la vidéo de l'atelier (1h30) enregistrée en direct avec des participantes en reconversion professionnelle
👥 Une session Questions-Réponses riche, où je réponds à des questions autour de la reconversion et des blocages
🔎 Un test de personnalité pour déclencher une 1ère prise de conscience sur le rôle inconscient qui te bloque
📚 Un PDF récapitulatif pour avoir les idées essentielles de l’atelier
📝 Le carnet d’exercices introspectifs pour les travailler facilement, en profondeur et à ton rythme
🎥 Tu peux regarder le replay autant de fois que tu veux, refaire les exercices d'introspection à chaque étape de ton chemin, et avancer à ton rythme.
🍵 Ambiance plaid + thé chaud autorisée (recommandée même ! 😉)
Cet atelier peut changer ta manière de voir ton blocage, ce ne sont pas que de simples exercices pour passer à l’action.
Le point de départ de ta reconversion professionnelle peut-être, comme un tremplin 😊
Et si tu as des questions, tu peux m'envoyer un mail directement ici ou m’envoyer un message sur Instagram. Je réponds toujours avec grand plaisir ! 🧡