<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Audrey Payrau - Slowin]]></title><description><![CDATA[Audrey Payrau]]></description><link>https://www.slowin.fr/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 19 May 2026 20:51:05 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.slowin.fr/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Que faire quand on s'ennuie au travail ?]]></title><description><![CDATA["Je m'ennuie à mourir au boulot"  Ca vous donne envie de pleurer de penser à ces longues journées inutiles . Alors que faire quand on s'ennuie au travail  ? Je ne prône pas le culte de la productivité à outrance. Loin de là. On est des humains, pas des machines. Mais, je me suis retrouvée dans pas mal d'emplois où je m'ennuyais quand j'étais salariée, et je sais que c'est loin (très loin) d'être une partie de plaisir pour moi. Alors que pour d'autres, ça semble être le Grâal, le fameux : "...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/ennui-travail-que-faire</link><guid isPermaLink="false">69933685d535f1470209257f</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:34:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_b5cdb5f1993741cca68d904f39f9cdcd~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Je ne supporte plus le monde du travail : tenir ou partir ?]]></title><description><![CDATA[Si la phrase qui tourne en boucle dans votre tête en ce moment, c’est « Je ne supporte plus le monde du  travail  »  et que vous vous demandez si vous allez finir par sortir de cette phase, vous êtes au bon endroit ! C’est au boulot que vous passez sûrement le plus clair de votre temps. Alors ne pas se sentir bien dans son job, c'est une très grosse source de stress . En tant que coach spécialisée en reconversion professionnelle, je vous donne dans cet article, mes meilleurs conseils pour...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/supporte-plus-monde-travail</link><guid isPermaLink="false">6915f01cfc22f1d9068b6cb3</guid><pubDate>Sat, 15 Nov 2025 06:00:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_664b64646d504b76763955~mv2_d_5616_3744_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comment trouver sa voie professionnelle : le cas de Mathilde]]></title><description><![CDATA[Complètement perdu, vous êtes coincé devant la question : comment trouver sa voie professionnelle  quand on ne sait pas du tout quoi faire ? Au lieu de vous répéter les meilleurs conseils que l’on voit partout (et qui ne semblent pas vous aider à avancer), je vous propose de vous partager les coulisses de l’accompagnement de Mathilde* dans sa reconversion.  Elle aussi n’avait aucune idée de quoi faire comme métier . Elle rêvait de changer de poste mais pensait ne jamais y arriver. Et...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/comment-trouver-voie-professionnelle</link><guid isPermaLink="false">68c91c06d424f0454cc23241</guid><category><![CDATA[Reconversion professionnelle]]></category><pubDate>Wed, 15 Oct 2025 05:00:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_9124cda2f325439f88ed5375a6cdb7ac~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Un métier calme et seul, le vrai Grâal pour être enfin tranquille ?]]></title><description><![CDATA[Un métier « calme et seul »  = la solution à votre mal-être aujourd’hui ? Et si ce que vous recherchiez, ce n’était pas un job…mais de la tranquillité ? Ce que je vous propose ici, ce n’est pas une énième liste de métiers  solitaires ou de métiers pour personne lente (il en existe déjà des tas et je ne suis pas sûre que vous ayez trouvé une solution là-dedans a priori ), mais une vraie réflexion sur ce que cette recherche dit de vous. Dans cet article, on va voir pourquoi un simple...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/metier-calme-et-seul</link><guid isPermaLink="false">68c3c9791532656afe57827c</guid><category><![CDATA[Connaissance de soi]]></category><category><![CDATA[Bien-être au travail]]></category><category><![CDATA[Personnes discrètes]]></category><pubDate>Mon, 15 Sep 2025 05:00:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17050c_aff0958681dd4ec1982c4856fd9c1218~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Je veux changer de travail mais j’ai peur : comment dépasser ce blocage ?]]></title><description><![CDATA["Je veux changer de travail mais j'ai peur !"  C'est la phrase que j’entends le plus souvent dans mon quotidien de coach en...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/changer-travail-mais-peur</link><guid isPermaLink="false">6874cb4297051c95031b6f6e</guid><category><![CDATA[Reconversion professionnelle]]></category><category><![CDATA[Connaissance de soi]]></category><pubDate>Fri, 15 Aug 2025 05:00:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17050c_b93be95cd5694325b75e8efc792aa5d3~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Peur de changer de travail ? Ce qui se joue inconsciemment]]></title><description><![CDATA[Peur de changer de travail  ? Ce n’est pas juste une question de manque de courage. C’est souvent plus profond que ça… et ça se comprend. C’était en 2018 et je ne l’oublierai jamais : le jour où j’ai annoncé à mon employeur que je quittais mon poste  en expertise-comptable. Boule au ventre, bouffées de chaleur et jambes qui flageolent… C’était mon état juste avec le rdv avec mon chef qui a tout changé pour moi. Et pourtant, ce n’était pas le plus difficile dans mon parcours da reconversion...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/peur-changer-travail</link><guid isPermaLink="false">6870f3b0ec26b28ace52afe7</guid><category><![CDATA[Reconversion professionnelle]]></category><category><![CDATA[Connaissance de soi]]></category><category><![CDATA[Bien-être au travail]]></category><pubDate>Tue, 15 Jul 2025 05:00:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17050c_51d4ebf51ab441208af0a5dde5c622b0~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Syndrome du dimanche soir : Je croyais que c’était normal… ]]></title><description><![CDATA[Le syndrome du dimanche soir , c’est quoi ? Vous savez, c’est l’angoisse qui monte quand la fin du week-end approche et qu’on sait qu’il va falloir reprendre le chemin du travail le lendemain.  Un phénomène  courant qui touche beaucoup de Français, peu importe le statut ou le métier, mais trop rarement abordé encore. Je suppose que ça vous parle. Que vous lisez peut-être même cet article un dimanche, dans un mélange flou de cafard, mal-être, stress, saturation ou même déprime  en vous...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/syndrome-dimanche-soir</link><guid isPermaLink="false">684805fb14f5ed112187e7f0</guid><category><![CDATA[Reconversion professionnelle]]></category><category><![CDATA[Bien-être au travail]]></category><pubDate>Sun, 15 Jun 2025 05:00:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_57e5e05bd2744bb78c5e0ee9c2b314cb~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quel métier est fait pour moi ? Le VRAI sujet caché derrière…]]></title><description><![CDATA[Quel métier  est fait pour moi ? Ou : plutôt pourquoi on n’arrive pas à répondre à cette foutue question ! Je vous préviens, je n’ai pas du tout envie de vous servir un article bien ficelé avec une méthode miracle en 3 temps. Je n’ai pas non plus envie de vous proposer un énième test  d’orientation professionnelle ou quizz métier. Je n’y crois absolument pas.  Ni aux méthodes "miracle" ; ni aux tests qui sauraient, soi-disant, mieux que nous ce qui nous conviendrait... Et vous êtes sûrement...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/quel-metier-est-fait-pour-moi</link><guid isPermaLink="false">6821ba7ceac8155847de0505</guid><category><![CDATA[Reconversion professionnelle]]></category><category><![CDATA[Connaissance de soi]]></category><pubDate>Mon, 12 May 2025 10:45:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17050c_b03063d204ea498b9d95f6a139e25520~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ne pas se sentir à sa place au travail : et si c’était un signal, pas un problème ?]]></title><description><![CDATA[Vous avez cette sensation floue, ce sentiment de ne pas être à sa place au travail , voire de ne pas trouver sa place tout court, malgré tous les efforts ? Vous n'êtes pas seul : ce mal-être  touche de nombreux individus, quels que soient leurs parcours ou leurs profils. Je l'ai connu moi aussi... L'impression de jouer un rôle , de porter un masque toute la semaine.  Ne plus trouver de sens. Compter les jours, les heures, les minutes... Si ça vous parle, sachez déjà que ce décalage de ne...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/ne-pas-se-sentir-a-sa-place-travail</link><guid isPermaLink="false">67f42fec303022249c5e98ac</guid><category><![CDATA[Reconversion professionnelle]]></category><category><![CDATA[Connaissance de soi]]></category><pubDate>Tue, 15 Apr 2025 05:30:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17050c_643bd46490364c42ab2db6b5aac5872c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Métiers pour aider les autres :  49 idées inspirantes pour un travail qui a du sens]]></title><description><![CDATA[Vous avez envie de trouver un métier pour vous sentir utile et retrouver du sens  mais vous tournez en rond sans trouver celui qui fera briller vos yeux ? Bonne nouvelle : vous êtes au bon endroit !  Et ici, pas juste une liste d’idées à parcourir sans fin. Je vous invite à prendre un vrai temps pour vous poser les bonnes questions et comprendre ce qui se cache derrière  cette besoin d’aider les autres . Quand on se pose les bonnes questions, plus besoin d’ éplucher des dizaines de fiches...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/metiers-pour-aider-les-autres</link><guid isPermaLink="false">67cef739d497fa6e54c5a38e</guid><category><![CDATA[Reconversion professionnelle]]></category><pubDate>Tue, 11 Mar 2025 10:29:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_46d4c6afff6240f8adb69483a90b6647~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quel métier faire quand on n’aime rien : mes 6 meilleurs conseils ]]></title><description><![CDATA[Vous êtes enfin sûr de vouloir faire un boulot qui vous anime profondément mais vous semblez aujourd’hui face à un mur : quel métier faire quand on n’aime rien  ? Vous allez découvrir ici que même quand on a l’impression de n’avoir aucune idée , des pistes sont quand même possibles pour découvrir ce qui nous attire. Je vous propose ici de comprendre pourquoi vous vous sentez perdu  aujourd’hui (je peux en parler, moi aussi j’étais moi aussi dans cette impasse ). Et vous trouverez aussi...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/quel-metier-faire-quand-on-n-aime-rien</link><guid isPermaLink="false">67a9e4562cd7ef01ddd81ca9</guid><category><![CDATA[Reconversion professionnelle]]></category><category><![CDATA[Connaissance de soi]]></category><pubDate>Sat, 15 Feb 2025 07:00:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_36504636446169577a3438~mv2_d_4000_3000_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quel est mon talent : ma sélection de 5 tests en ligne]]></title><description><![CDATA[Quand on cherche à mieux se connaître, notamment pour trouver sa voie et mener à bien sa reconversion professionnelle, il y a une étape par laquelle on passe tous : mais quels sont mes talents ? Une fois trouvés, c’est bien plus simple de rechercher un métier qui nous correspondrait. Mais vous sentez que vous tournez un peu en rond… Alors, pourquoi pas vous aider de tests de personnalité en ligne et gratuits  pour vous donner des idées ?  Je sais qu’on est nombreux à aimer faire des tests....]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/quel-est-mon-talent-tests-ligne</link><guid isPermaLink="false">6728ddb76308391e769ad8f7</guid><category><![CDATA[Connaissance de soi]]></category><pubDate>Fri, 15 Nov 2024 06:00:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_37e25452cee34efe977bcd8d6000f0c3~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les 3 seules étapes pour sortir du flou et (enfin) passer à l’action]]></title><description><![CDATA[Vous vous sentez dans le flou . Vous avez du mal à savoir ce que vous voulez vraiment. Vous vous sentez dans l’indécision et êtes bloqué...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/les-3-seules-etapes-pour-sortir-du-flou-et-enfin-passer-a-l-action</link><guid isPermaLink="false">670cf315f64474139b251f61</guid><category><![CDATA[Connaissance de soi]]></category><category><![CDATA[Personnes discrètes]]></category><pubDate>Tue, 15 Oct 2024 05:00:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_f0f586e1217a499cb55b1e3c404b730f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Votre bilan de compétences n’a servi à rien ? Ce que vous pouvez faire maintenant…]]></title><description><![CDATA[Vous avez l'impression que votre bilan de compétences ne sert à rien  ? Vous n’êtes pas seul. Beaucoup de personnes viennent me trouver après un bilan de compétences raté , ou en tout cas vécu comme tel : des pistes, oui, mais pas de révélation. Rien de concret n’a bougé. Pas de formation lancée, pas de métier choisi avec le cœur, pas de réelle décision. Et surtout… la tête pleine de nouvelles questions. Alors que faire après un bilan de compétences  qui ne vous a pas vraiment aidé à avancer...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/bilan-de-competences-rate-je-fais-quoi-apres</link><guid isPermaLink="false">66e4351145ff123984800d03</guid><category><![CDATA[Reconversion professionnelle]]></category><pubDate>Sun, 15 Sep 2024 06:00:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_2a55fdcdab4e4e9aa893887b5612bebf~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pourquoi comprendre ses émotions est une étape essentielle pour prendre sa place ?]]></title><description><![CDATA[C’est toujours le même schéma : Vous vivez une situation où une personne (un élément extérieur) vous fait fortement réagir :  vous vous...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/pourquoi-comprendre-ses-emotions-est-une-etape-essentielle-pour-prendre-sa-place</link><guid isPermaLink="false">667038ef3a78e3a512f57753</guid><category><![CDATA[Connaissance de soi]]></category><category><![CDATA[Personnes discrètes]]></category><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 13:57:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_1fd91ac452b0466e9920f67d1fd6fdd0~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Devenir coach capillaire, témoignage métier]]></title><description><![CDATA[Je continue ma série d'interview et témoignages de métiers inspirants pour vous aider à cheminer dans votre propre reconversion...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/devenir-coach-capillaire-temoignage-metier</link><guid isPermaLink="false">6638e52bb12a4a5a6f3c27dc</guid><category><![CDATA[Témoignage métier]]></category><category><![CDATA[Reconversion professionnelle]]></category><category><![CDATA[Entrepreneuriat]]></category><pubDate>Wed, 15 May 2024 05:45:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17050c_5cdbd010bbe3425381c732ffaeb721fe~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comment financer sa reconversion professionnelle : mes 7 solutions concrètes]]></title><description><![CDATA[Plus de 50% des gens regrettent le métier qu’ils ont choisi*. Voilà, ça c’est dit. Et pourtant, changer de voie reste un parcours du...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/comment-financer-sa-reconversion-professionnelle-mes-solutions</link><guid isPermaLink="false">6617eca30737dc1046d7aedb</guid><category><![CDATA[Reconversion professionnelle]]></category><pubDate>Mon, 15 Apr 2024 05:30:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_2d7246346b757667486855~mv2_d_6000_4000_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nouveau métier d'avenir : consultante en transition écologique]]></title><description><![CDATA[Passionnée par l'écologie et poussée par l'envie de faire bouger les choses, Marina s'est lancée à son compte, depuis quelques années,...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/nouveau-metier-d-avenir-consultante-en-transition-ecologique</link><guid isPermaLink="false">6557ae4ca7dd24bf634d14d4</guid><category><![CDATA[Reconversion professionnelle]]></category><category><![CDATA[Témoignage métier]]></category><category><![CDATA[Entrepreneuriat]]></category><pubDate>Fri, 15 Mar 2024 08:00:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17050c_64e2b1dbd5794e38b39fefb1dc83d060~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pourquoi je fais passer les besoins des autres avant les miens ?]]></title><description><![CDATA[Pas mal de mes clients et lecteurs me remontent ce type de problématique : “Je m’oublie. Je fais toujours passer les autres avant moi. Je...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/pourquoi-je-fais-passer-les-besoins-des-autres-avant-les-miens</link><guid isPermaLink="false">65bbada80d33836a0f1acc1e</guid><category><![CDATA[Connaissance de soi]]></category><pubDate>Thu, 15 Feb 2024 08:00:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_3958694e3072324e57534d~mv2_d_5472_3648_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Devenir consultante sommeil, témoignage métier]]></title><description><![CDATA[En faisant des recherches pour votre reconversion professionnelle, vous êtes tombé sur ce métier, plutôt nouveau : consultante en...]]></description><link>https://www.slowin.fr/post/devenir-consultante-sommeil-temoignage-metier</link><guid isPermaLink="false">6553b8083741086abc989991</guid><category><![CDATA[Témoignage métier]]></category><category><![CDATA[Reconversion professionnelle]]></category><category><![CDATA[Entrepreneuriat]]></category><pubDate>Mon, 15 Jan 2024 08:00:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/17050c_cdc3d4dac7524c5f9cd27ab3c5d292aa~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Audrey Payrau</dc:creator></item></channel></rss>