Se reconnecter à ses rêves d’enfance : 4 pistes pour remettre du sens dans sa vie

✨ EDIT au 23/05/2025 – Cet article est un peu particulier pour moi : c’est le tout premier que j’ai écrit et publié ici, au moment de ma reconversion professionnelle. 🙈 Il incarne à lui seul ce que je raconte ici : prendre le temps de se reconnecter à soi, , à ses rêves oubliés, c’est puissant ! Je n’aurais jamais repris l’écriture si je n’avais pas passé des heures à faire de l’introspection et me poser les bonnes questions pour revenir à qui je suis vraiment au fond (cette fille qui aime passer du temps à écrire, réfléchir, comprendre 🤗). Aujourd’hui, j’ai juste enrichi un peu cet article pour que ceux et celles qui cherchent à « retrouver à leurs rêves d’enfance » puissent le trouver plus facilement. Peut-être que c’est votre cas ? Alors bienvenue ici 😊. ✨

Et si vos rêves d’enfance détenaient les réponses que vous cherchez ?

Quel est le sens de votre vie ? Pourquoi vous levez-vous chaque matin ?

Quels sont vos rêves ?

Vous êtes-vous déjà posé ce genre de questions ? Peut-être que vous êtes restés comme moi, en mode « pilotage automatique », auto/boulot/dodo (à défaut de métro !), bien au chaud, dans ma petite zone de confort, pendant…quoi ? déjà 7 ans dans ce bureau ?! ou encore dans ce petit appart que je déteste ?! ou encore avec ce mec qui ne me correspond plus ?!

Il est plus facile d’avancer sur notre to-do-list quotidienne que sur nos grands projets de vie. On barre « faire la lessive » - « payer EDF » - « traiter le dossier de M. Dupond » … et on a l’impression d’avoir été « efficace » aujourd’hui.

Mais les années passent et où en sont nos objectifs de vie ?

Souvent, ces interrogations émergent à des moments douloureux, perte d’un être cher, licenciement, maladie grave, … Mais pourquoi attendre un événement aussi tragique pour reprendre les rênes de notre vie ?

🙈 Et si vous êtes dans le flou aujourd'hui à savoir si vous devez ou non changer de travail pour remettre du sens dans votre vie, j'ai crée un article pour vous : Quand changer de travail ? 32 questions essentielles pour savoir si c’est le moment !

Pourquoi a-t-on oublié nos rêves d’enfant ?

Notre cerveau aime le confort et les habitudes ; l’inconnu déclenche chez lui des peurs. On se paralyse.

Enfant, nous n’avions pas ce problème. On n’avait peur de rien et on agissait selon nos émotions, hurler, pleurer, courir, sauter, danser, chanter, … Est-ce que la peur de tomber nous a empêchés d’apprendre à marcher ?

Entre temps, nous sommes devenus des adultes, responsables, sérieux et conditionnés par notre éducation, par la société, par notre mental...

Mais de quoi avons-nous peur réellement ?! Peur d’échouer, de manquer d’argent, de décevoir, de l’inconnu, d’être jugé, d’aimer, de changer, du regard des autres, de partir, de revenir, … la liste peut être longue…

Et pourtant, seulement 8% de nos peurs seraient fondées sur des menaces réelles. Toutes les autres, c’est nos pensées qui les imaginent.

Les peurs sont humaines et on en aura toujours. C’est le cerveau qui se met en « mode survie » face à la détection d’un potentiel danger. Il nous incite à renoncer à notre envie. Mais il ne doit pas nous empêcher de suivre notre cœur, sous peine de regrets.

Maintenant, à nous de choisir : nous sommes 100% responsables de notre vie, alors…prêts à avancer ?

4 pistes pour vous reconnecter à vos rêves d’enfance

Je vous propose ici 4 pistes de réflexion pour retrouver votre âme d’enfant :

🌈 1ère piste : Replonger dans vos souvenirs d’enfance

Quels étaient vos chansons, jouets, jeux, films, gâteaux,…..préférés ?

Alors là, c’est la question « régression » ! 👶

Pour remettre un peu de légèreté dans votre quotidien : pourquoi ne pas réécouter ce générique de dessin animé que vous aimiez tant (ou regarder le dessin animé en entier tiens !), ressortir votre livre préféré juste pour redécouvrir ses images, retrouver votre super jeu et y jouer avec vos enfants, cuisiner et savourer votre dessert préféré, vous abandonner à un coloriage…

Vous avez forcément une petite "Madeleine de Proust" qui vous revient à l'esprit, non ? 😊

L’idée c’est de retrouver votre enthousiasme !

« L’enthousiasme possède des vertus prouvées scientifiquement, c’est une sorte d’engrais pour le cerveau », nous révèle André Stern.

On aurait tort de s’en priver, non ? 😉

🎨 2ème piste : Qu’aimiez-vous faire naturellement ?

Qu’aimiez-vous faire quand vous étiez enfant avec plaisir et enthousiasme ?

On entend souvent parler de « talents » ou de « dons ». Ces termes peuvent paraître prétentieux mais l’idée est de retrouver des activités que vous faisiez naturellement et facilement. Celles qui vous faisaient oublier toute notion du temps...

Si vous le pouvez, n’hésitez pas à questionner votre famille ou vos amis d'enfance qui auront sûrement une autre vision et d’autres souvenirs.

Vous pouviez adorer et être doué pour : cuisiner, lire, dessiner, faire des spectacles, construire des cabanes, vous occuper de votre poupée ou de votre petit frère, vous déguiser, apprendre, soigner des animaux, observer les autres, chanter, écrire votre journal intime…

📝 Une fois que vous avez tout listé, demandez-vous ce qui vous plaisait vraiment dans cette activité. Si l’on prend par exemple, le dessin : ça peut être de passer un moment au calme et de laisser courir votre imagination, de reproduire des images déjà existantes, de travailler la peinture, de créer des histoires sous forme de BD, de caricaturer votre entourage….

Et maintenant, vous pouvez analyser vos réponses et vous demander comment vous pourriez réintégrer cette « activité » ou ce talent, dans votre quotidien ou au niveau professionnel. Vous pouvez même reprendre ces activités ou les approfondir.

Si l’on reprend l’exemple du dessin, vous pouvez reprendre des cours pour apprendre une nouvelle technique qui vous a toujours plu, utiliser le dessin dans votre boulot (le sketchnoting en réunion, par exemple), donner des cours à des enfants dans votre quartier, suivre une formation certifiée ou diplômante, créer une page Facebook ou un site pour partager vos œuvres… la liste peut être longue mais vous avez saisi l’idée, je pense 😊

On ne se censure pas et on explore le champ des possibles !

Ces gestes simples, spontanés, peuvent être des indices précieux de votre identité profonde. Peut-être même une boussole pour vous réaligner aujourd’hui.

👉 Vous avez retrouvé ce qui vous faisait vibrer enfant ? Il est peut-être temps d'identifier clairement vos talents naturels pour leur redonner une vraie place aujourd’hui. J'ai creusé tout ça dans mon article par ici : comment trouver ton talent : 5 méthodes faciles 🔎

💼 Quels métiers rêviez-vous d’exercer ?

Ces métiers, qui nous intéressaient ou nous intriguaient quand nous étions adolescents, peuvent être de belles pistes de réflexion, dans le cadre d’une reconversion professionnelle.

Ces idées peuvent traduire des passions, des talents ou des besoins que l’adolescent que nous étions exprimait librement. Elles peuvent également rappeler des aspects de nos personnalités qui ont pu être mis de côté par la suite.

Une étude indique que 48% des Français ont encore des rêves professionnels et 51% pensent pouvoir les réaliser (étude réalisée par QAPA).

Alors qu’est-ce que vous rêviez de faire ? Est-ce qu'il y a des professionnels que vous admiriez ? Et est-ce que c’est très éloigné de ce que vous faites aujourd’hui ?

🌟 Si tout était possible, que feriez-vous aujourd’hui ?

Si j’osais, je….

Et maintenant, si tout était possible, si vous n’aviez aucune limite, qu’est-ce que vous feriez ?

C’était quoi, peut-être, votre rêve d’enfance ?

Se reconnecter à son âme d’enfant, c’est plus qu’un exercice de nostalgie : c’est une vraie clé pour réenchanter sa vie et réveiller ce qui nous fait vibrer profondément.

De l’autre côté de nos peurs, il y a la vie, la vraie ! Nous sommes tous de grands enfants, alors amusons-nous 😊

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Voilà, vous avez désormais 4 pistes concrètes pour vous reconnecter à vos rêves d’enfance.

Et peut-être même pour vous reconnecter à vous et réfléchir à des rêves professionnels, ceux qui vous feront vibrer profondément.

Si tu veux aller plus loin, télécharge ton cahier d’introspection offert : un guide doux et puissant pour mettre du sens dans ta vie et t’autoriser à rêver à nouveau 🌱

Et si ce besoin de retrouver votre âme d’enfant et vos rêves professionnels, commencez par vous reconnecter à votre “Pourquoi” avec ce petit cahier introspectif que j’ai créé spécialement pour vous 😊 À télécharger (gratuitement, bien sûr !)